| ID | 258 | 
		
			| Date | 2015-06-30 |  |  | 
	
		
			| Distance (km) | 10.20 |  |  | 
	
		
			| Durée | 01:01:02 |  |  | 
	
		
			| Remarques | seuil 3x10 min 12 km/h dur chaud ! |  |  | 
	
		
			| Type_Seance | 1 |  |  | 
	
			
			| Baskets | 2 |  |  | 
	
		
			| VMA | 14.5 |  |  | 
	
		
			| FC_moy | 150 |  |  | 
	
		
			| FC_max | 165 |  |  | 
	
		
			| D+ | 56 |  |  | 
	
		
			| D- | 56 |  |  | 
	
		
			| Int/Ext | 2 | IntExt |  | 
	
		
			| t_10k | 00:59:55 |  |  | 
	
		
			| t_semi |  |  |  | 
	
		
			| Place |  |  |  | 
	
			
			| Participants |  |  |  | 
	
		
			| Place H |  |  |  | 
	
		
			| Participants H |  |  |  | 
	
		
			| Catégorie |  |  |  | 
	
		
			| Place catégorie |  |  |  | 
	
		
			| Participants catégorie |  |  |  |